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総合ケアセンター リバー・イン

.+*すいか割り*+.
2018.08.05
みなさんこんにちは!

サウナにいるかのような蒸し暑さですね。

熱中症対策はされていますでしょうか?

室内にいても熱中症・脱水は起こり得ます。

喉の渇きを感じていなくても、少しずつでも水分を摂った方が良いそうです!

水分補給してるから大丈夫!と思いがちですが、塩分補給も大事とのこと。

今は塩分の含まれた飲料や塩分タブレットも販売されています。

食卓に1品、梅干しやお漬物をつけるのも良いかもしれませんね。

エアコンや扇風機をつけて過ごしてくださいね。


先日、デイサービスにて”すいか割り”を行いました。

周りのご利用者が声を出し、目隠しをしたご利用者を

スイカ模様のビーチボールまで誘導

ぽーん!と当たると大盛り上がり(*^_^*)

みなさんで楽しんだ後は、お待ちかね、本物のスイカの登場です。

目をキラキラさせたみなさんの前で、職員が食べやすい大きさにカットしていきます。

冷たくて甘いすいかをシャクシャク食べて、身体の中からクールダウン♪


まだまだ暑い日が続きますね。

【 水分補給 ・ 塩分補給 】

をこまめに行い、涼しくして、夏に負けない様過ごしましょう(*^^)v